google-site-verification: google3bf2fb162bfc68e2.html
 

Seminarios y Talleres

Meditadión   Budista  para  principiantes

Buda con el mudra de la enseñanza. Taller sobre meditación budista con la Mahametta Akademie

Las personas han practicado la meditación durante mucho tiempo, basándose en los principios de la meditación budista, con el fin de lograr beneficios mundanos y triviales, pero los aspectos curativos de las prácticas de meditación budista producen conciencia psicológica, curación y bienestar. 

Gautama Buda enseñó muchos tipos diferentes de meditación, cada uno diseñado para superar un problema particular o para desarrollar un estado psicológico particular. 

Maya. Madre de Gautama Buda. Taller de Meditación Budista con la Academia Mahametta

La búsqueda de la iluminación no es la única razón de para qué meditar. 

Estupa de Boudhanath, Nepal. Taller de meditación budista con la Academia Mahametta
Lumbini, Nepal. Lugar de nacimiento de Gautama Buda. Taller de meditación budista con Mahametta Akademie

Para entender realmente la meditación, requiere algo más que aprender leyendo sobre ella, pero es una práctica que requiere hacerla, y no puede entenderse completamente solo leyendo o con explicaciones. 

Si uno entiende el mundo y a sí mismos de una manera profunda y transformadora, entonces se está 'despierto' o es un buda. La meditación es una de las herramientas que el budismo emplea para lograr esto.

Torma Kagyu Monlan en Bodhgaya. Taller de meditación budista con Mahametta Akademie

Cada escuela de budismo tiene su forma de meditar, no todas son iguales.

Mujeres rezando por la noche en Bodhgaya, India
Monjes tibetanos durante un ritual en Bodhgaya, India
Meditando en Bodhgaya, India

Hay muchas formas diferentes de meditación en el budismo, como las prácticas de visualización tibetanas, Zen, Vipassana, Pure Land y otras.

Por ejemplo, Shamatha (mindfulness) es una práctica budista bien conocida que se enfoca en desarrollar la calma, la claridad y la ecuanimidad y cuando se combina con las prácticas de Vipassana (conciencia), puede conducir a profundos conocimientos y un despertar espiritual.

Practicantes de Hinayana con bowl de mendicidad en Bodhgaya, India. Taller de meditación budista con Mahametta Akademie

Otra práctica de meditación es la meditación Metta (amabilidad), comenzando por dirigir los deseos de bienestar y bondad hacia nosotros mismos y progresivamente hacia los demás.

Torma del Buda de la Medicina. Bodhgaya, India. Taller de meditación budista con Mahametta Akademie

La forma central de definición de la meditación Vajrayana es Deity Yoga, y esto implica la recitación de mantras, oraciones y visualización del yidam o deidad.

El Yoga de Deidad Avanzada implica imaginarte a ti mismo como la deidad.

Torma de Tara Verde, Bodhaya, India. Taller de meditación budista con Mahametta Akademie

Hay muchas prácticas de meditación, pero no haremos nada del Budismo Zen y nos centraremos en un par del Budismo Theravada, Mahayana y Vajrayana, en una forma ligera, como Samatha, Vipassana, Metta, Dzogchen, yoga de la Deidad (Vajrasattava - para eliminar las negatividades, y el Buda de la Medicina, para la curación) y un par más.

 

Por supuesto, vendrá con un poco de explicación de la filosofía y el objetivo detrás de cada una de las meditaciones y del budismo en general, especialmente porque hay muchos malentendidos acerca de Buda y el budismo, el Sutra y el Tantra en Occidente, y será útil que se aclare con anterioridad.

Pero como Dalai Lama a menudo dice:

"Escucha lo que digo, pero si sientes que no se aplica a ti, tíralo por la ventana".

***********

Próximo seminario:

Fecha:

24 y 25 de noviembre 2018

Lugar:

​​Rottenburg am Neckar

Precio:

​​180€    

Logo of Maha Metta Akademie. Created by Maya LoVen
©
 
UA-144693339-3 google-site-verification: google3bf2fb162bfc68e2.html google-site-verification=YqgQY-OrRRDBf0yRg_sFg_yxNYgdN5LjPsLvJ6YItyA